কলা, কমলার মজাদার স্মুদি !
রমজানের সময় ইফতারে কিংবা বাচ্চাদের সকালের নাস্তায় (প্রোটিনভিত্তিক ব্রেকফাস্ট ) অথবা অতিথি আপ্যায়নে কমলা ও কলার স্মুদি হতে পারে চমৎকার একটি পানীয়। এটি ঠান্ডা, চকলেট এবং ভ্যানিলা স্বাদে তেরি বলে ইফতারের সময় শরীর রিফ্রেশ করতে করতে এটি অতুলনীয়। |
| কলা, কমলার মজাদার স্মুদি! ছবিঃ সংগৃহীত |
উপকরণঃ
১। আলমন্ড দুধ ১ কাপ
২। বরফ ১ কাপ
৩। মাঝারি হিমায়িত অথবা তাজা কলা ১টি
৪। কমলা রস ১/৩ কাপ
৫। ভ্যানিলা প্রোটিন পাউডার বা আইসক্রিম
প্রস্তুত প্রনালীঃ
একটি ব্লেন্ডার সব উপাদান একসাথে নিয়ে ব্লেন্ড করুন এবং গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।
No comments:
Post a Comment