আর নয় শুষ্ক ত্বক!

আর নয় শুষ্ক ত্বক!

ত্বক সৌন্দর্যের বহিঃপ্রকাশ ঘটায়। ত্বক যত সুন্দর ও সজীব থাকবে, আপনিও থাকবেন তত সুস্থ ও সুন্দর। সুতরাং ত্বকের যত্ন নিন, সজীব থাকুন। শীতকালে ত্বকের শুষ্কতার সমস্যা অনেকেরই বৃদ্ধি পায়। তবে মাঝে মধ্যে আবহাওয়া ছাড়াও শারীরিক কারণে ত্বকের শুষ্কতা দেখা দিতে পারে। ত্বকের শুষ্কতা থেকে বাঁচতে কিছু টিপস মেনে চলুন ত্বক সতেজ থাকবে!

আর নয় শুষ্ক ত্বক!

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুনঃ ত্বকের যত্নে প্রথমেই দরকার ময়েশ্চারাইজ। ময়েশ্চারাইজ বলতে ত্বকের উপর অংশের কোষগুলো যাতে পর্যাপ্ত ভেজা থাকে সেদিকে লক্ষ্য রাখা। প্রতিনিয়ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পাবে। এজন্য গোসলের পরে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকে ভালোমতো ময়েশ্চারাইজার ক্রিম বা অলিভ অয়েল অথবা গ্লিসারিন  ব্যবহার করুন।
এছাড়া ও যে কাজগুলো ত্বক ভালো রাখার জন্য আপনাকে করতে হবে তাহলোঃ 
* প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। পানি আপনার শরীরের মাঝে টক্সিন জাতীয় পদার্থগুলোকে পরিষ্কার করে এবং চামড়ার কোষগুলোকে সজীব রাখে।
* প্রতিদিন খাবারে প্রচুর শাকসবজি গ্রহণ করুন। মাংস কিংবা চর্বি জাতীয় খাবারের চাইতে শাকসবজি আপনার ত্বকের যত্নে বেশ কাজে দেবে। সবুজ শাক জাতীয় খাবারে যে খনিজ উপাদান থাকে তা ত্বকের সজীবতা রক্ষায় সাহায্য করে।
* অধিক পরিমাণে পানির ব্যবহার ত্বকের সুরক্ষা স্তর ধুয়ে নেয়। যার কারণে ত্বকের শুষ্কতার মাত্রা বাড়তে পারে। তাই শীতের সময়ে গরমের দিনেরমতো এত বেশিবার মুখ ধোবেন না।
* খুব বেশি টাইট জামা কাপড় না পরাই ভালো। এতে চামড়ার যে ফ্লেক্সিবিলিটি আছে সেটি নষ্ট হয়। নিজের জন্য আরামদায়ক কাপড় ব্যবহার করুন। এতে চামড়ার উপর বাড়তি চাপটা পড়বে না।
চাইলে ত্বকে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের সজীবতা রক্ষা করবে এবং শীতের প্রকোপ থেকে আপনার ত্বককে বাঁচিয়ে রাখবে।
* ঘরে থাকা নানা জিনিস ব্যবহার করে আপনি ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। অ্যালোভেরা, নারিকেল তেল, গ্লিসারিন এগুলো ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী। তাই শীতের দিনে এগুলো নিয়মিত ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন।